Escursioni di yoga e passeggiate

Durante tutto l’anno si organizzano escursioni in località di interesse naturalistico e archeologico. I boschi e le colline del Montiferru, le spiagge del Sinis e i siti nuragici che testimoniano la storia della Sardegna sono la palestra per queste attività di Yoga&Natura.

Prendiamo ispirazione dalla natura che ci circonda per pianificare un percorso che includa una varietà di fenomeni naturali e storici mentre pratichiamo yoga e meditazione immersi nella natura, connettendoci e raccogliendo l’energia dentro e intorno a noi.

Questi uscite comprendono una passeggiata tra i 2 e gli 8 km e ci fermiamo in luoghi particolari per praticare lo yoga (asana) e una pratica di rilassamento o meditazione.

Queste uscite sono aperte a tutte le età e livelli di abilità.

Guarda la nostra pagina Attività ed eventi per vedere dove siamo stati e quando si svolgerà la prossima escursione.